Makeeathappen
Menu 
  • Blog
  • Diéta/Táplálkozás
    • MEGELOZES-MEREGTELENITES
    • AYURVEDA-TESZT-DIETA
    • antiaging
    • superfoods
  • Test és Lélek
    • joga
    • reiki_csakrak
    • stretching
    • meditacio
  • Receptek
    • egeszseges
    • nyers_oko_bio
    • glutenmentes
    • ayurvedikus
  • Jóga/Konzultáció
    • joga-reiki
    • konzultacio-coaching
    • aktualis-wordshopok
    • biopiac
  • Shop
  • Média
    • foto
    • video
    • zene
    • a-te-valtozasod
2017
jan
20

Az Őrség ízei: 3 nap Gasztro, JÓGA, életmód

Te mit csinálsz  2017. Február 17-19 én???
TARTS VELÜNK!
Fantasztikus ízek, mesebeli téli táj, kandallóban ropogó tûz, a jóga harmóniája, a hangtálak tisztító zenéje, közös jógafilozófiai/ táplálkozás-ayurvédikus beszélgetések…

14141609_968224869953962_1832527202880062986_n

 

 

A HÉTVÉGE ALATT VÁLASZT KAPSZ KÉRDÉSEIDRE:
-Milyen gyakorlatok, ételek adnak elég energiát Téli hónapok átvészeléséhez?

???????????????????????????????
-Te kellesz a változáshoz, hogyan tudod megvalósítani az új terveidet? (személyre szabott inspirációk, egyéni célok, szempontok szerint,adottságok alapján)
-Egyszerű változások (gyorsabb anyagcsere, megelőzzük a kellemetlen puffadást, nyelvtisztító kúra , orrmosás-tisztítással a horkolás, megfázás és allergia ellen)
-Étkezési szokások megváltoztatása.. Miért nem hatásosak a Diéták hosszútávon? Mi a megoldás?
-Supertáplálékok egészségre gyakorolt pozitív hatásai. Feltöltjük a hiányzó vitaminokat és ásványanyagokat…
-Az ételkészítés varázsa.

image3w
-A reggeli értékes szerepe.(zöldség/gyümölcs smoothiek…)
-Táplálkozási tanácsok: Rost dús, természetes, friss, alapanyagok. Ismerkedés a vegetáriánus , glutén/laktózmentes és a nyers étrenddel.

image2w
-Méregtelenítés, Tisztítókúrák…kinek melyik való, és mennyi ideig tartsuk?
-Stresszmentesítés : Kocentráció/ Meditáció , légzőgyakorlatok
-Lehetsz-e a saját orvosod?
– Lúgosítás( Inni, 3-5 x enni, mozogni, pozitív energia)
-A tartós Fogyás titkai: zsírpárnák, alig eszel mégis hízol? fokozatos fogyás, kalória csökkentés, ( cukor hízlal, nem a zsír bevitele) mennyiségi táplálkozás vs minőségi étrend

ws7
-Rendszeres testmozgás ( Yoga pozitív és nyugtató hatása a testre, lélekre, szellemre, és szerepe más sportok kiegészítéseként: “yoga for athletes”)
– Heti gyakorlatok mindenkinek. (Otthonra, a munkahelyre.)
-Mozgás-táplálkozás-emberi kapcsolatok
-Önismereti témák: Egó-lélek, Párkapcsolatok, Női teremtő erő, férfi szerepek,
Boldogulás-boldogság egyensúlya, FÉLelem-SZERetet, Védikus asztrológia.

ay2w

 

Részletek:

https://www.facebook.com/events/987483661396242/

Jelentkezés: info@makeeathappen.com

14581564_1001856923257423_9213905398856625491_n

Kategóriák : Anti-aging, Diéta/Táplálkozás, Egészséges, Gluténmentes, Jóga, Nyers/Öko/Bio, Stretching, Test és Lélek
Címkék :Diéta/Táplálkozás, életmód, gastro, gasztró, gluténmentes, jógatábor, Méregtelenítés, Őrség
homeemail

Kapcsolat

info@makeeathappen.com

Név (kötelező)

Email cím (kötelező)

Tárgy

Üzenet

facebooktwitter

Ilkó Péter

Táplálkozási- és étrendtanácsadó, jógaoktató

Kérj személyes konzultációt, hogy segíthessek!

peti

A blog célja

A blog célja,
hogy ne csak olvass róla, hanem kezdd el, csináld és oszd meg tapasztalataidat egy régóta tervezett életmódváltásról. Kísérj figyelemmel és használd fel posztjaimat, receptjeimet, mozgásajánlataimat a saját életedben. De vajon miért más ez a módszer azokhoz képest, amit eddig kipróbáltál, de nem jöttek a sikerek? Azért mert hiteles, emberközpontú, keleti tradiciókra, és évszázados tapasztalatokra, hagyományokra épül. Ha eddig hiányoltad az eredményeket, olvasd a blogot rendszeresen és TEGYÉL, EGYÉL, LEGYÉL MÁSKÉPP. Velem sikerülhet, induljunk el közösen az úton!

 

Ehhez kívánok hitet, erőt és kitartást:
Ilkó Péter

A bloggerről

tud_kor


adalékanyagok Allergia antioxidáns ayurvéda Bio chia mag Diet/Nutrition @en Diéta/Táplálkozás Dosha egészség Emésztés Energetizálás energiaszint Felelősség fogyás gasztró gluténmentes Gyümölcs Immunrendszer jóga jógapóz jógatábor Koh Phangan Koncentráció kókusz kókuszolaj laktózmentes Lelki egyensúly Légzés Lélek megelőzés Mozgás Méregtelenítés Nyersétel Nyújtás praktikák receptek Smoothie Stressz superfood Szorongás szénhidrát táplálkozás életenergia életmód

Barátaink:

FA_logobiopont

PB_makeeathappen_banner2

BWT

shamobags

fabrizioyoga-logo

logo

bio-barat szatyorbolt

mesekavics

natura_hill_zebegeny_logo3


Makeeathappen
Copyright © 2018 All Rights Reserved
Developed @verzar

Hello