Gluténmentes zabkása a teljes értékű reggeli

Bár még csodálatos idővel lep meg minket az idei Ősz, mindannyian érezzük, hogy itt kopogtatnak a hűvösebb reggelek. Ilyenkor a reggeli müzlit érdemes lecserélni -vízben, vagy tejben (én növényi tejet használok) főtt zabkására. Tulajdonképpen 3-4 perc alatt megpuhul a folyadékban, és máris díszíthető, majd fogyasztható. Aprított mandula, friss dióbél, kókuszchips és -édesszájúaknak- bio agavé szirup, vagy hársméz..(Én adtam hozzá egy kis saját készítésű granolát is)

#hateszelerteelered

Kapcsolódó cikkek

Hello