Levendulás finomságok

A levendula virágzásának/szüretének idején, a FEM3 café adásában elkészítettünk 2 fajta hűsítő,minden károsanyagtól mentes, laktózmentes finomságot, mely a gyermekeink egészségét is támogatja.  A hagyományos cukrozott, buborékos üdítők, és a kevés kakaóbabot, de annál több cukrot, és kémiai adalékot tartalmazó csokoládék helyett, a gyermekeink bevonásával készítsétek el ti is 5 perc alatt .

-Limonádé túlérett gyümölcsökből:

A megmaradt, nyomódott, sérült eper, málna, dinnye, barack, ne kerüljön a kukába! mosd le, távolítsd el a beteg részt, helyezd az így megmentett gyümölcsöket egy turmixba.Adj hozza, citromlevet, friss mentaleveleket, levendulavirágot- ha igényled mézet, vagy bio agavé szirupot édesítésnek- majd egy nagy kancsó vízbe öntsd át a mixet és jól keverd el. Érdemes este csinálni , így reggel mindenkinek finom egészséges itallal indíthatja a napot.

-Csokoládé bonbon nyers bio kakaóporból

3 nagykanál nyers bio kakaóporhoz önts 1- 1,5 kanál szűz bio kókuszolajat , darabolt mandulát, levendulavirágot, és ha igényled mézet, vagy bio agavé szirupot édesítésnek. Keverd jól el a sűrű masszát  villával, majd előre kiöblített jégkészítő formába (minél kisebb legyen a forma)  öntve, tedd a mélyhűtőbe 5 percre. (nem fehéredik ki, mert semmilyen tejet nem tartalmaz!)

 

Jó étvágyat

https://fem3.hu/…/26358_keszits-isteni-limonadet-tulerett-g…
https://fem3.hu/…/26367_egeszseges-es-finom-csokolade-leven…

 

Kapcsolódó cikkek

Hello