Megelőzés/méregtelenítés

detox
aug 20: Méregteleníts okosan!

Korábbi posztomban szó volt róla, hogy egy átfogó, egészséges étrend-, illetve életmódváltozás bevezetése előtt, az első dolgod egy méregtelenítő kúra…

kokuszhus
jún 28: Kókuszolaj

A kókusz rengeteg formában kapható meg a boltokban: -kókusztej -szárított kókusz chips -kókuszvíz -kókuszcukor… stb   A leggyakrabban a kókuszolajjal…

neti-pot
jún 14: Orrtisztítás (Neti-pot)

Ezt a módszert a leghatékonyabban reggel végezheted, felébredés után. Segítségével kitisztíhatod az orrüregedet és az orrjárataidat. Ez a higéniai gyakorlat…