Tegnap a Civil rádióban beszélgettem Lénárt Gittával a “Kanál forradalma” műsorában. Hallgassátok meg itt 10:58 perctól kezdődően :
Gitta a Nyersételakadémia tulajdonosa, ahol friss, egészséges, megbízható forrásból származó ételeket készítenek, melyeknek én is nagy rajongója vagyok. (elég csak az immáron 5 éve a reggeli zöldség & gyümölcs Smoothie-mra gondolnom)
Számomra az egészséges táplálkozás és a jóga egységet alkot, mely nélkül elképzelhetetlen a testi-lelki fejlődésünk.
Hogy miként egészítik ki egymást? Hogyan lehet lépésről-lépésre integrálni őket a mindennapokba?