32 éves koromra kipipáltam azt, amit sokan sikernek hívnak.
Karrier.
Pénz.
Saját vállalkozás.
Külföldi munkatapasztalat.
Kívülről nézve rendben volt minden.
Csakhogy egy ponton rájöttem: attól, hogy valami jól néz ki kívülről, még nem biztos, hogy belül is működik.
És ez volt az a pont, ahol elkezdett igazán érdekelni egy másik kérdés:
Mitől lesz valaki nemcsak sikeresebb, hanem boldogabb, szóval: jobban is?
Nem két hétig.
Nem egy újabb diétától.
Nem egy újabb céltól.
Hanem hosszú távon.
Egy ponton azt is megértettem, hogy ha más eredményt akarok, nem ugyanazokat a dolgokat kell tovább csinálnom egy kicsit jobban. Másképp kellett elkezdenem nézni arra, hogyan működöm én magam.
Innen indult nálam az a folyamat, ami végül a jógához, a meditációhoz, az Ayurvedához, a táplálkozásom megváltoztatásához és az életmód-tanácsadáshoz vezetett.
Azóta ezekkel a területekkel nem külön-külön foglalkozom.
Mert az ember sem külön részekből áll, egységben működik.
Az, ahogy eszel, alszol, mozogsz, kezeled a stresszt, gondolkodsz és megéled a mindennapjaidat, egyszerre hatnak rád.
Ezért nem hiszek az egyetlen „csodamegoldásban”.
Abban hiszek, hogy először meg kell érteni, mi az, ami nálad ténylegesen nem működik, és utána azon változtatni.
Van, akinek az étkezés az első lépés.
Másnak a stressz.
Másnak a mozgás.
És van, akinél egészen máshol van a valódi probléma, mint ahol elsőre keresi.
A cél nem az, hogy kapj még egy szabályrendszert, amit néhány hétig próbálsz betartani.
A cél az, hogy olyan változtatásokat építs be az életedbe, amelyek hosszú távon is működnek neked.
És ebben segítek.
