Céges egészségnap (3-4 órás vagy egész napos)
Táplálkozás, étrend, egészséges életmód alapú előadás, beszélgetés vagy coaching, tanácsadás. (Étkezés, Mozgás, Gondolkodás, azaz Test-Lélek-Elme kapcsolata,)
Közösen egészséges ételek, italok készítése (smoothie, chiapuding, nyers csokoládé bonbon)
Munkahelyi étrend, táplálkozás, ételek/italok egészségessé tételének lehetőségei. Ajánlások.
– koncentrációnövelés, stresszcsökkentés jelentősége a csapatmunkában
– hogyan kerüljük el a “kajakómát” a munkahelyen?
-Mit használhatunk cukor helyett? Édesíteszerek, méz, agavé…
-Tisztítókúrák
– glutén/ laktózmentes étkek, nasik, a tárgyalóba elérhető áron
– napi kávéadagok csökkentése, a fáradtságérzet megszüntetésével…
–Családi egészségnapok (3-4 órás vagy fél vagy egész napos) : gyerekekkel a kiskertben…,hogyan vonjuk bele a kisfiukat-kislányokat az egészségesebb ételek, italok elkészítésébe?…hogyan szerettessük meg velük az IGAZI kakaóitalt, csokobonbont, gyümölcsturmixot?…gyerekjóga, szülők és a hétköznapi receptek egésszégesebbé varázslása…Mit alapanyagot mire cseréljünk, hol vásároljunk, mik az ÚJ receptek, elkészítési módok…
Céges referenciáim
TV2/FEM3Café -táplálkozási szakértő, PWC, J.C.Decaux, Centrex Hungária Zrt, KPMG, Allianz, Heineken/Soproni Sörgyár, CRH Magyarország, Next Consulting, Mentes.co.hu, Natura Hill Zebegény, (gyerek/szülő egészségnap) Planetbio.hu…
