Ne habzsolj, ne koplalj tanácsolok egy számodra megfelelő étrendet!
Vizsgáljuk meg, melyik ételtípusok, alapanyagok hatnak pozitívan a te szervezetedre!
Hányszor, és milyen mennyiségű táplálékot érdemes fogyasztanod, a saját életviteled mellett?
Milyen eszközökkel tarthatod a figyelmed a változásodon? (táplálkozási napló, pozitív/negatív érzetek jegyzéke)
Mivel támogatjuk a Te táplálkozás/életmódváltásodat? (Mozgástervek: jóga, stretching, meditáció,relaxációs gyakorlatok ajánlása, gyakorlása )
FOGLALKOZTATNAK, ILYEN VAGY HASONLÓ FELVETÉSEK?
Nem alszom jól hetek óta…Sokat alszom mégis fáradt vagyok
Stresszes és türelmetlen vagyok….Sokat betegeskedem…
Le szeretnék adni pár kilót…de most már tényleg.
Hogyan táplálkozzam helyesen?Mit egyek-igyak? Milyen tápanyagokra van szüksége a szervezetemnek?Mi szerint változtassak étkezési szokásaimon?
Milyen testmozgás való nekem? Hogyan tudom elkezdeni ezt beiktatni az Életembe?
Hol kapok kielégítő és részletes választ ezekre a kérdéseimre?
/A fent említett problémák és a betegségek 90% kapcsolatban állhat a mindennapi táplálkozásunkkal. Amit megeszünk és megiszunk./
„TEST A LÉLEK TÜKRE”
Az Ayurvéda (az Élet tudománya) 6000 éves tapasztalata, és a mai világunk, környezetünk ránk kifejtett hatásainak (stressz) közös metszéspontjában, és a tudomány hiteles eredményeinek figyelembevételével szükséges keresni a megoldást.
SZEMÉLYRE SZÓLÓ ÉLETMÓD ÉS ÉTKEZÉSI TANÁCSADÁS:
melyben választ kaphatsz kérdéseire, és segítséget ennek megvalósításához. És még ennél sokkal többet:
Az első tanácsadás kb. 1 órán át tart, mely során az ayurvéda teszt alapjai szerint meghatározzuk a fizikai, mentális, és energetikai Dosha tipusod, és egy második kérdőívben átbeszéljük az aktuális egészségi, fizikális állapotod. Ezek alapján az egyszerű,természetes, 6 évezrede ismert Ayurvéda tanácsadást ajánljuk a mindennapi életedbe. Ennek segítségével egészségesebben élhetsz. Ha bármilyen rendellenességben, betegségben szenvedsz, elsősorban fordulj orvoshoz, mert ezen tanácsadás- az Ayurveda alapjait figyelembe véve- csak egy lehetőséget mutat, tanácsot ad, hogy javítsd a saját egészséged, és jó közérzeted.
A KONZULTÁCIÓ, TANÁCSADÁS FIGYELEMBE VESZI:
Vér teszt, orvosi jelentés, eredmény (Ph, vércukorszint, diabetes….)egészségállapot státusza páciens bevallása alapján. Allergia, érzékenység..stb.
Nyelv, arc és testalkat
Az eddigi Étrend és Életmód
Örökletességi kérdések
Stressz tényezők
Környezeti behatások, stresszfactor
A TELJES PROGRAM:
A Teljes teszt végeredményét minden más dokumentummal, e-mailben küldjük el.
Az első tanácsadás díja: 35 000 Ft
Kontrollmegbeszélések díja, kapcsolattartás, tanácsadás a közösen felállított időtartamra, a kitűzött célok eléréséhez. (Opcionális, 1 havi gyakorisággal) : Személyes egyeztetés alapján, minimum 10 000 Ft/alkalom
Lezáró megbeszélés díja (2-3 hónap múlva): Személyes egyeztetés alapján, minimum 10 000 Ft
Skype/ Messenger/ On line Konzultációk szintén elérhetőek. Bejelentkezés alapján (főként vidékiek, és külföldiek részére)
Skype cím: ilko.peter
Facebook:Make eat happen
Instagram: makeeathappen
Jognyilatkozat:
Terhesség, fertőző, ragályos és egyéb súlyos egészségügyi állapotok és nagyon legyengült immunrendszer esetén a Konzultáció nem javasolt. Betegség esetén, a Konzultációt egy hivatalosan akreditált orvossal kezdje és ennek eredménye szerint fogjon Tisztítókúrába, vagy és bármilyen étrend, életmód változtatásba. Egy ilyen Ayurvedikus alapú Konzultáció, tanácsadás, semelyik részében nem szándékozik helyettesíteni egy részletes orvosi diagnózist vagy kezelést a betegsége, egészségi állapota kapcsán. Mindössze egy kiegészítő tájékoztatásként, tanácsadásként szolgál.
PRÓBÁLD KI MAGAD, CSATLAKOZZ HOZZÁNK EGY HÉTVÉGI TÁBORBA
Néhány korábbi táborról itt olvashatsz:
https://makeeathappen.com/joga-eletmod-sup-tabor-koh-phangan-4-edition-osszefoglalo/
https://makeeathappen.com/gasztro-joga-eletmodtabor-balaton-felvidek-gyongyszemei-vorosto-dorgicse/
