Nyáron a nagy melegben, napi 2-3 liter folyadékot kell meginnod. Kerüld az üdítőitalokat, a szénsavas italokat, a cukrozott gyümölcslé-utánzatokat. Amennyiben…
A smoothiekról már korábban is írtam. Óriási rajongójuk vagyok, és tapasztalatom szerint a reggelente plusz 10 percben elkészített italvariációk,…
Felkelés után, de még a reggeli elé ajánlok egy fantasztikus italt, mely nagyon egészséges és kúraszerűen fogyaszthatod 1 héten…
Ma kiderül, hogy a nyersétel-diéta nem is olyan meredek dolog. Megdöbbentően kevés zöldséget, gyümölcsöt és friss-nyers ételt eszünk. Számtalan…
