Szombat reggeli jóga gyakorlásunk…
Ilko Peter / A szerzőről
Kapcsolódó cikkek
Miért MÁS, mint a többi? Miért jó velünk a hétvégi JÓGA, ÉLETMÓD, ÖNISMERET táborokba eljönni?
1, Mi úgy jógázunk, hogy kezdőként is végigcsinálod, és átmozgatva, ellazulva, de még is energetizálva érzed magad a gyakorlások,…
07 aug 2020
Belső és Külső világunk közti Egyensúly. Érzelmeink hatása a Gondolatainkra és Beszédünkre.
Jóga, Életmód, Önismereti tábor. 2020.Szeptember 18-20. Őriszentpéter Két világ lakói vagyunk, a Bensőnk és a Külvilágé. Mindkettőt meg kell érteni,…
14 Júl 2020
Tulum Jóga, SUP, Életmódtábor
Idén a Thaiföldön rendszeresen (8 éve) megrendezett Jóga, SUP, Életmód táborunk-a járványügyi lezárások miatt-sajnálatos módon elmaradt. Nagy dilemma elött álltam,…
15 Már 2021
Tökleves másként pillanatok alatt
Az alapokat egy biokertből szerezd be. A lábos alá tegyél egy kis kókuszzsírt, majd a kockára vágott tökdarabokat öntsd fel szűrt…
10 nov 2014
Elvonulás az Őrségben. Jóga, Életmód, Önismereti tábor. 2020.Nov.27-29 & 2021.Jan.22-24.
Csak egy hónapja lett vége az utolsó táborunknak, de elkezdett hiányozni az Őrség. Gondoltam meghirdetek még két elvonulást, hátha…
15 okt 2020
Mediterrán ízek: a füge
Augusztus végén, a Balaton környékén, a Káli-medence védett déli lejtőin, illetve lelkes gazdlkodók városi kertjében beérik a friss füge. A…
15 aug 2014
Karácsonyi kókuszos
Karácsony nem létezhet kókuszos süti nélkül. Íme egy gyorsrecept, ami amellett, hogy egészséges, hamar elkészül és még a sütőt sem…
23 dec 2014
Jojo: a Fogyókúrázók réme
Hétfőn a FEM3 Cafe-ban Anettel és Berki Krisztiánnall a súlyingadozásról (másként: Jojo) beszélgettünk. Kiderült, hogy ezt a “fenomént” szinte már…
21 ápr 2015
Könnyed vegetáriánus vacsora 20 perc alatt
Amikor késve tudsz csak nekikezdeni a vacsorának, vagy már szinte nincs is kedved hozzá… csak az éhség kínoz, hogy valami…
28 okt 2018
Kisoroszi 2017 beszámoló
Az elmúlt hétvégén varázslatos tavaszi napsütés kisért minket a tábor minden napján. A reggelek ugyan odakint hüvösek voltak még, de…
11 ápr 2017
Koncentráció növelése a helyes táplálkozással
http://fem3.hu/musoraink/fem3cafe/18847_a-szakerto-valaszol-egeszseges-taplalkozas.html http://fem3.hu/musoraink/fem3cafe/18839_a-vizbe-aztatott-dio-segiti-a-koncentraciot.html Ezen a héten, a FEM3 Café műsorában, ezzel a mindenkit érdeklő témával foglalkoztunk. Mit ehetünk, hogy a munkahelyi…
01 Júl 2016
Mosollyal indítsd a napod…smoothie eperrel, kakaóbabbal
Egy ilyen verőfényes reggelen, miért ne kezdenéd a reggeled egy ilyen egészséges, energetizáló turmixban készíthető itallal. Eper, nyers kakaóbab, bio…
24 máj 2018
Fogtisztítás és szájhigiénia természetesen
Gondoltál már arra, hogy magad készítsd a fogkrémedet? Pedig egyszerűbb mint gondolnád! Hozzávalók: VCO (szűz kókuszzsír-olaj) – antibakteriális, hatás szódabikarbóna…
12 jún 2014
Mit tudhatsz meg egy Céges Egészségnapon?
Miben “más” egy ilyen nap, mint egy hagyományos Coaching? Miért érdeklődik egyre több cég, hogy hiteles forrásből, inspiráló előadást, interaktív…
20 okt 2019
