Szombat reggeli jóga gyakorlásunk…
Ilko Peter / A szerzőről
Kapcsolódó cikkek
Tulum, Mexikó 2021 Február 18-Március 4
MÁR CSAK 4 HÉT Jóga, Életmód, SUP/SURF tábor 2021. Február 17/18-Márc 3/4 Thaiföld helyett idén TULUM, MEXICO #hateszelerteelered Idén itt…
28 jan 2021
Energia vámpirok az életedben
Biztosan észrevetted már, hogy változó kedvvel, odaadással, örömmel éled mindennapjaidat. Van, amikor szinte kicsattansz az örömtől, aktív vagy, máskor szinte…
26 Júl 2020
INFOEST vacsora. / Jóga, Életmód SUP tábor Koh Phangan 2018/
Infoest: JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ MEGHOSSZABBÍTVA: 2017.DECEMBER.10. A 2018. Január 29-Február 9 időpontban megrendezendő táborunkra jelentkezőket, és érdeklődőket szeretnénk meghívni November 14-én…
29 okt 2017
Lépések a Boldogságod és Harmóniád megtalálása felé
Ülj le. Csendesedj el. Figyeld magad, a LÉLEKzeted, azt, milyen érzés a „mozdulatlan Test és Tudat” állapota. Figyeld meg, hogy a…
18 nov 2014
Gluténmentes zabkása a teljes értékű reggeli
Bár még csodálatos idővel lep meg minket az idei Ősz, mindannyian érezzük, hogy itt kopogtatnak a hűvösebb reggelek. Ilyenkor a…
29 okt 2018
2 immunerősítő turmix (smoothie) a TV2 Mokka műsorán
Múlt héten a Mokka stúdiójában két immunerősítő turmixot is készítettünk. Ha egy ilyen reggelivel indítasz, garantáltan messziről elkerül majd az…
12 feb 2016
2018-as Jóga, Gasztró, Életmódtáborok listája…
Sziasztok MAKE EAT HAPPEN barátok, Ez az év csodálatosan kezdődött, hiszen egy fantasztikus csapat vett részt a Koh Phangan-i, Jóga…
16 ápr 2018
Tulum Jóga, SUP, Életmódtábor
Idén a Thaiföldön rendszeresen (8 éve) megrendezett Jóga, SUP, Életmód táborunk-a járványügyi lezárások miatt-sajnálatos módon elmaradt. Nagy dilemma elött álltam,…
15 Már 2021
Köleses zabkása
Azt hiszed rossz ízű? Dehogy a köleses zabkása az egyik legtáplálóbb reggelid lehet! Ráadásul pillanatok alatt összedobhatod. Kelleni fog…
27 máj 2014
Hol jógázz?
A jóga nem helyigényes sport, bárhol nekiállhatsz, csupán pár szabad méterre lesz szükséged! Mindezt hol teheted meg a tornatermen…
09 jún 2014
Amit eszel, azzá leszel: GLUTÉNÉRZÉKENYSÉG
Ez a második „MUMUS”(a Laktóz-téma után) mellyel rengeteg ember küzd manapság. Nézzük meg mi áll ennek valójában a hátterében: XV…
08 Júl 2022
Doshák szerinti táplálkozás
A megfelelő diéta az első számú kezelése a testnek, hiszen a tested a táplálékból épül fel. („Azzá leszel,…
05 jún 2014
Meglepetések a Május 24-26 Somogyvámosi tábor programjához
Mint a korábbi bejegyzésben írtam- nagy örömömre- idén sikerült 16 helyet kapni a Radhe Resort 4* -ban, ami így a…
15 ápr 2019
Diétázás és hosszútávú súlygyarapodás
Biztos ismered azt az érzést, hogy az első hetekben tapasztalt súlyvesztés után erősödik az éhségérzet, ami miatt legalább annyit kezdesz…
16 aug 2014
5 tipp a hétköznapi étrend átváltoztatására
A FEM3Café múlt heti adásában arról beszélgettünk, milyen egyszerű lépésekkel, lehet a legnagyobb hatást elérnünk a megszokott étrendünk egészségessebbé tételéhez….
16 Sze 2015
