Szombat reggeli jóga gyakorlásunk…
Ilko Peter / A szerzőről
Kapcsolódó cikkek
Fogtisztítás és szájhigiénia természetesen
Gondoltál már arra, hogy magad készítsd a fogkrémedet? Pedig egyszerűbb mint gondolnád! Hozzávalók: VCO (szűz kókuszzsír-olaj) – antibakteriális, hatás szódabikarbóna…
12 jún 2014
Medvehagymás töltött tök
A FEM3Café péntek délelőtti műsorában-egy csepp szakmai aszisztencia után- köles és zsenge tökkel kevert, gombás, édeshagymás tölteléket ,magyaros fűszerezéssel (só,…
23 ápr 2017
Meglepetések a Május 24-26 Somogyvámosi tábor programjához
Mint a korábbi bejegyzésben írtam- nagy örömömre- idén sikerült 16 helyet kapni a Radhe Resort 4* -ban, ami így a…
15 ápr 2019
JÓGÁZÁS ELÍTÉLÉSE NAPJAINKBAN
Néhány napja kering az interneten egy video, amiben egy közösség vezetője “démoninak” nevezi a jógát, és a jógázást gyakorlókat. https://www.youtube.com/watch?v=pBNIP_P44Nc…
21 nov 2019
Hol jógázz?
A jóga nem helyigényes sport, bárhol nekiállhatsz, csupán pár szabad méterre lesz szükséged! Mindezt hol teheted meg a tornatermen…
09 jún 2014
Diéta alatt is ihatod: málnás, szedres gyümölcsös smoothie
Ma délelőtt a FEM3café műsorában, a nyári bogyós gyümölcsök pozitív egészségügyi hatásáról beszélgettünk. Mivel érdemes a málnás italunkat összekeverni, hogy…
19 jún 2018
Röviden az ayurvédáról
Az ayurvédáról először 5000 évnél is régebben tesznek említést az indiai Védákban. Ez egy holisztikus rendszerű gyógyászati mód, mely…
04 jún 2014
Elhízás? Mit tehetünk ellene? Első lépés: Tisztítókúrák
Tisztító-Méregtelenítő kúra Ahogy azt korábban említettem, egy átfogó, egészséges Étrend-Életmódváltás bevezetése előtt, az első dolog, hogy egy Méregtelenítő kúrát végezzünk,…
01 aug 2019
A bevásárlási lista reformja: Kezdjünk a Bio/termelői piacon.
Hét ágról süt a nap, és madárcsicsergéssel ébredünk. Semmi kétség a Tavasz egyre nagyobb részt kér a hűvös téli esték…
11 feb 2015
Somogyvámos 2020.Júl.31-Aug.2 tábor képekben
Somogyi dombok lankáin a Rádhe Resort 4**** Ayurvéda és Jógaközpont látott vendégül minket ezen a csodálatos nyári hétvégén. 21 fős…
05 aug 2020
Jóga és Detox tábor Koh Phanganon 2015. Január
Tapasztalás: A jógában, vagy akár a hétköznapi életben történő változások során, az első lépésben elfogadóvá válunk. Elfogadjuk a jógatanár energiáját…
19 jan 2015
Tulum Jóga, SUP, Életmódtábor
Idén a Thaiföldön rendszeresen (8 éve) megrendezett Jóga, SUP, Életmód táborunk-a járványügyi lezárások miatt-sajnálatos módon elmaradt. Nagy dilemma elött álltam,…
15 Már 2021
Tápanyagcsere, emésztés
Tápanyagcsere és emésztés. Ez a kulcs mindenhez. Ennek a beállítása a legfontosabb a napi normális szintre. Ez elsősorban mozgással…
11 jún 2014
István Sky-al a Kiscelli Múzeumban: Healing Spiritual day
Csodálatos környezetben töltöttünk el egy napot Mi mindannyian, István gyógyító zenéjével, tánccal, jógával… https://www.youtube.com/watch?v=jPMAjvwP7Qk
16 Már 2015
On Line, élő, vezetett jóga órák az önkéntes karantén idején
Megszületett -a jelenlegi egészségügyi helyzetet figyelembe véve-az első On Line/Stream jógaóra, így sokan együtt jógázhattunk pénteken.(2020.03.20-án) Többen reggeli időpontban is…
23 Már 2020
