Csodálatos környezetben töltöttünk el egy napot Mi mindannyian, István gyógyító zenéjével, tánccal, jógával…
https://www.youtube.com/watch?v=jPMAjvwP7Qk
Ilko Peter / A szerzőről
Kapcsolódó cikkek
Te is itthon, kényelmes környezetben szeretnél pihenni, feltöltődni idén nyáron?
Nyárköszöntő Életmód, Jóga, SUP, Ayurvéda tábor a Somogyvámosi Radhe Resortban 4**** 2020. Július 31-Augusztus 2. (Jóga, táplálkozás, önismeret, stresszkezelés, SUP,…
04 jún 2020
Fehérjeporok: amikor a NEMTUDÁS találkozik az üzleti szellemmel
Nagy örömömre, találkoztam ma ezzel a cikkel az interneten. Rögtön “tollat” fogtam, hogy a Táplálkozási tanácsadásaimon, az Életmódtáborokban, és a…
04 Júl 2018
Jojo: a Fogyókúrázók réme
Hétfőn a FEM3 Cafe-ban Anettel és Berki Krisztiánnall a súlyingadozásról (másként: Jojo) beszélgettünk. Kiderült, hogy ezt a “fenomént” szinte már…
21 ápr 2015
Padlizsános durumtészta, kakukkfüves, bazsalikomos, gorgonzolás öntettel
Amennyiben friss, könnyed és különleges tésztareceptre van igényed, próbáld ki ezt a 10 perc alatt elkészíthető finomságot. Míg kifő a…
21 jún 2018
Jógapozíció: fekvő gerincsavarás (Supta Parshvasahita vagy Shava Udarakarshanasana)
Most egy fekvő jógapozícióról és annak jótékony hatásairól olvashattok.
24 aug 2014
Reggeli jóga az Őrségben
Szombat reggeli jóga gyakorlásunk… #hateszelerteelered #önellátás #vendvidék #tudatoseletmod #önellátás #őrség #egészségeséletmód #joga
11 nov 2023
Az életenergia elvesztése
Biztosan észrevetted már, hogy változó kedvvel, odaadással, örömmel éled mindennapjaidat. Van, amikor szinte kicsattansz az örömtől, aktív vagy, máskor szinte…
09 Sze 2014
Levendulás finomságok
A levendula virágzásának/szüretének idején, a FEM3 café adásában elkészítettünk 2 fajta hűsítő,minden károsanyagtól mentes, laktózmentes finomságot, mely a gyermekeink egészségét…
29 jún 2017
Jóga és Detox tábor Koh Phanganon 2015. Január
Tapasztalás: A jógában, vagy akár a hétköznapi életben történő változások során, az első lépésben elfogadóvá válunk. Elfogadjuk a jógatanár energiáját…
19 jan 2015
A rendszeres mozgás legalább annyira fontos, mint az egészséges táplálkozás
Sokan elindulnak a helyes Táplálkozás irányába, és a bevásárlástól, a mindennapi táplálkozásig megreformálják az addigi Étrendjüket. Azonban a…
20 aug 2026
Életmód-, táplálkozási tanácsadás. Ki kéri, és kitől érdemes tanácsokat elfogadni?
A külsőségek, a felszínesség, a „kívülről való segítségvárás” napjainkban a legelterjedtebb nézőpontok, melyek meghatározzák az életünket. A városi lét magával…
25 feb 2024
Jóga gyakorlatsor I.
Íme egy általam összeállított jóga gyakorlatsor (kezdőknek is), mely mindössze 45 percet vesz igénybe. Napköszöntés A verzió 5x Napköszöntés…
08 jún 2014
Stresszoldás, elengedés, életmódváltás…egy karnyújtásra Tőled
Az utolsó néhány hely, ami szabad… jelentkezz mihamarabb, utazz velünk a Télből a Nyárba, a szürke, ködös városból, a trópusi…
01 dec 2018
Étel vágyaink és ami mögötte van
A mai FEM3 Café műsorban azt vizsgáltuk meg, mi húzódik valójában az étel vágyakozásaink mögött, illetve, hogy mit jelentenek ezek…
27 máj 2015
