1,
Mi úgy jógázunk, hogy kezdőként is végigcsinálod, és átmozgatva, ellazulva, de még is energetizálva érzed magad a gyakorlások, hangtál meditációk végén.
12 éves tapasztalatommal segítelek, hogy megérezd a helyesen megtartott jógapózok terapetikus hatását.
2,
Tematikus beszélgetéseink:
Önismereti, stresszoldó, táplálkozás, méregtelenítés, energiaszint növelés, lelki egyensúly, immunrendszer erősítés, fogyás …stb témaköröket érintenek, a több ezer éves Ayurveda és Jógafilozófia hiteles alapjaiból merítve.
“Olyan messze tesszük ki a céltáblát, hogy biztosan eltaláld ” a sikerélmény fontos a lépésről lépésre történő haladáshoz az életmódváltás.
Megtanulod a smoothiek készítését, kipróbálva magadon a gyümölcs, zöldség és superfoodok tisztító, immunrendszer erősítő hatását.
3,
Nálunk mindig egy profi chef készíti el a mesés, vegetáriánus, glutén/laktozmentes ételkölteményeket.
Illetve a tábor helyszínére jellemző étel és gasztró különlegességeket kóstoljuk meg, a helyi termelői piacon, vagy manufaktúráknál (csoki, tökmagolaj, sajtok…)
4,
A hétvégeken mindig történik valami különleges:
-SUP-on kipróbálhatod ügyességed, vagy kedvenc jógapózaidat.
-Suttogó módszerekkel kerülhetsz közelebb lovakhoz, illetve lovaglási technikádat is csiszolhatod.
-Kerékpárral fedezzük fel a környék látnivalóit, csodáljuk meg az apró tavakat, hűsítő erdőket, árpádkori templomokat…
-Szaunázunk, vagy épp ayurvédikus masszázsokkal kényeztetnek el minket.
