Mint korábban írtam-az elmúlt napokban – a Soproni sörgyárban tartottam Egészséges Életvitel Alapjai képzést, melynek végén 12 ember kapott Oklevelet. Férfiak, nők vegyesen alkották a csoportot, akikkel napi 8,5 órát töltöttünk együtt. Interaktív beszélgetések, smoothie, chia puding, nyers kakaóból készült, csokibonbon, kakaóital közös elkészítése, stresszcsökkentő légzés-, koncentráció növelő gyakorlatok, nyújtó, stretching pózok a feszültség levezetésére, elgémberedett végtagok életre keltésére, ayurvédikus alapismeretek, táplálkozási szokások/életmód váltási ismeretek, méregtelenítés, diéták, tisztítókúrák…és még sok érdekes, hasznos témát érintettünk.
Jó hangulatban, aktív, érdeklődő figyelemmel, sok hétköznapi életben felhasználható, átadható tudásanyagot vihettek magukkal a 2. nap végén a résztvevők. Boldog vagyok, hogy ilyen érdeklődéssel figyeltek, vettek részt aktívan a jelentkezők. Remélem, hogy az “elvetett mag, valamikor, valamilyen mértékben, ki fog csírázni majd, és szárba szökik…”
