A cékla áldásos hatása, hogy csökkenti a vérnyomást, ugyanakkor javítja a vér áramlását, így segíti az agy működését, növeli az állóképességet. Magas rost és betain tartalma támogatja a máj és a gyomor működését.
Így készítsd el reggeli egészségkoktélod a turmixgép bevonásával.
Hozzávalók:
– 1 db biocékla
– 1 banán
– kevés petrezselyemzöldje
– 2 levél kínaikel
– 1 teáskanál búzafűpor
– 1 teáskanál kendermagpor
– 3 evőkanál folyékony szűz kókuszolaj
– 4-5 dl szűrt víz
Jóga, reiki- csakratisztítás, táplálkozási- és életmód tanácsadásért fordulj hozzám bizalommal (info@makeeathappen.com). Ne feledd, az általad kitűzött eredményeket személyre szabott edzés-, életmód- és mozgásprogrammal érheted el a leghatékonyabban! Tegyél, egyél legyél másként.
Ha tetszett a poszt, csatlakozz te is a Make Eat Happen facebook oldalához: itt.
Fotó: Make Eat Happen
