Az Új év első napját kezdjük friss, energetikus ételek készítésével, és fogyasztásával. Az elmúlt évből hozzunk át minél kevesebb megszokást, és fogalmazzunk meg új elhatározásokat, melyeket rögtön tettek követnek. A szervezetünknek is jól fog esni egy kis elengedés, könnyedség, megújulás.
Zöldsaláta Cukkinivel
Hozzávalók:
– Válogatott zöldek ( csírák, római saláta, mángold, bébi spenót)
– Cukkini párolva
– Őrölt lenmag
– Oliva olaj
– Almaszeletek
-csipetnyi himalya só
Jó étvágyat!
