E kombinált méregtelenítő kúra jótékony hatása, hogy kitisztítja a méreganyagokat a szervezetből. Segít a testnek a megújulásban, vitalizál és oldja a testi-lelki blokkokat.
Időtartam: 5-10 nap
Hozzávalók:
- Bentonite agyag
- Psyllium héj
- Kombucha tea
- trópusi gyümölcsök (vagy azokat helyettesítő helyi fajták) és leveik
- friss kókusz lé (ha elérhető)
- szűz kókuszolaj vagy szűz olíva olaj
- Spirulina por
- friss zöldségek
- citrom vagy lime
- Colon hydro terápiás set
- ásványvíz (mentes) vagy szűrt víz
- kávé
- keserűsó
- szódabikarbóna (opcionális)
Tanácsaim: kúra közben megfelelő mennyiségű alvás szükséges, nyugodt körülmények között napi 8-10 óra. Minden nap jógázz és végezz légzéstechnikai gyakorlatokat, vagy gyalogolj, ússz naponta! A meditáció tökéletes kiegészítő feladat. A gőzfürdő használata elősegíti a méreganyagok távozását a bőr felületén. Mindig figyelj és hallgass a saját testedre. Minden további lépést akkor tegyél meg, ha azt megfelelőnek érezed. A saját egészséged a legfontosabb! Semmit ne rágj, egyél a kúra alatt. Mindig igyál megfelelő mennyiségű folyadékot a kiszáradás ellen. Ez a típusú méregtelenítés a testi és a lelki blokkokat oldja. Tartsd szem előtt a saját céljaidat, és a saját pozitív energiáidat, anélkül, hogy mások labilitása, kritikája hatással lenne rád. Nagyon fontos, hogy a kúra végeztével, milyen módon vezeted magad vissza a mindennapi egészséges táplálkozáshoz. E kúra levezetéséhez, pontos összetételeihez, sorrendiséghez, és a személyes ajánlások miatt, feltétlen kérj konzultációt egy szakértőtől. Mindig legyen valaki körülötted a kúra napjai alatt, hogy segítséget tudjon nyújtani, amennyiben szükséges.
Jóga, reiki- csakratisztítás, táplálkozási- és életmód tanácsadásért fordulj hozzám bizalommal (info@makeeathappen.com). Ne feledd, az általad kitűzött eredményeket személyre szabott edzés-, életmód- és mozgásprogrammal érheted el a leghatékonyabban! Tegyél, egyél legyél másként.
Ha tetszett a poszt, csatlakozz te is a Make Eat Happen facebook oldalához: itt.
