Miben “más” egy ilyen nap, mint egy hagyományos Coaching? Miért érdeklődik egyre több cég, hogy hiteles forrásből, inspiráló előadást, interaktív tréninget biztosítson az alkalmazotjainak? Az egészséges táplálkozás, a tudatos életmódra való áttérés, a rendszeres mozgásgyakorlás, és az elménk stressz mentesítése, illetve koncentálásunk növelése egyre fontosabb tétel a munkahelyeken, de családi, otthoni környezetünkben is.
Ezekkel foglalkozunk részletesen ilyen alkalmakkor, közösen készítve olyan ételeket, italokat, amik lépésről lépésre megváltoztatják életünket és beépíthetőek, a munkahelyi, otthoni mindennapjainkba. Tippek, ajánlások hangzanak el, a rendszeresítendő mozgástípusokról, tartásjavító gyakorlatokról…stb. Fontos relaxaciós és koncentrációs kézségünket érintő témák átbeszélésével, hétköznapokba építhető rutinokat gyakorlunk be.
Miből készül a finomított cukor?
https://www.youtube.com/watch?v=m1dt7D6lrxc&t=12s
Hogyan tartsd be a diétád, az új étrendedet?
