fbpx

Mit tudhatsz meg egy Céges Egészségnapon?

Miben “más” egy ilyen nap, mint egy hagyományos Coaching?  Miért érdeklődik egyre több cég, hogy  hiteles forrásből, inspiráló előadást,  interaktív tréninget biztosítson az alkalmazotjainak? Az egészséges táplálkozás, a tudatos életmódra való áttérés, a rendszeres mozgásgyakorlás, és az elménk stressz mentesítése, illetve koncentálásunk növelése egyre fontosabb tétel a munkahelyeken, de családi, otthoni környezetünkben is.

 

Ezekkel foglalkozunk részletesen ilyen alkalmakkor, közösen készítve olyan ételeket, italokat, amik lépésről lépésre megváltoztatják életünket és beépíthetőek, a munkahelyi, otthoni mindennapjainkba. Tippek, ajánlások hangzanak el, a rendszeresítendő mozgástípusokról, tartásjavító gyakorlatokról…stb. Fontos relaxaciós és koncentrációs kézségünket érintő témák átbeszélésével, hétköznapokba építhető rutinokat gyakorlunk be.

 

Miből készül a finomított cukor?

https://www.youtube.com/watch?v=m1dt7D6lrxc&t=12s

Hogyan tartsd be a diétád, az új étrendedet?

https://www.youtube.com/watch?v=kG35yjf6Tt8

Kapcsolódó cikkek